På gång just nu!

På Livstidsprogrammet i vår står bland annat följande. Klicka på respektive rubrik för mer information och mejla oss på hej@livstid.nu om du har frågor.

2012-09-20 07.42.02Smakprov på ACT – Att hantera stress och främja hälsa

Frukostmöte på Sensus, Norrgatan 15, Växjö, 20 februari 7.45-9.00.

Vi ger en kort bakgrund till ACT (Acceptance and Commitment Training) och bjuder på smakprov från kursen som börjar i höst (se nedan!). Sensus står för frukosten!

Kursen ACT – Att hantera stress och främja hälsa

Kurs med fyra träffar à 3 h på Sensus, Norrgatan 15, Växjö, med start 3 mars 17.15

Flera vetenskapliga studier visar att Acceptance and Commitment Training (ACT) i det här kursformatet kan bidra till minskade stressnivåer och ökad livskvalitet. Kort sagt: en ACT-kurs är en investering i din viktigaste resurs, oavsett om du är anställd, företagare eller ansvarar för medarbetares utveckling och arbetsmiljö.

Bild Circle Way DayCircle Way Day med ACT och yoga

Cirkelsamtalsdag på Veda Yoga, Norrgatan 15, Växjö, 3 maj kl. 10.00-16.00

Under Circle Way Day möts vi i cirkelform enligt indiansk samtalstradition. Vi varvar samtalscirklar i olika storlekar med yoga och andra övningar för kropp och själ, inspirerat av ACT (Acceptance and Commitment Training). Mer information kommer inom kort.

Kursen Act och cirkelsamtal för stresshantering och högre livskvalitet

Sommarkurs på Grimslövs folkhögskola 22-26 juni 

Livet är härligt, men alltid skaver det någonstans. Välkommen att inspireras till en mer levande vardag med hjälp av verktyg från Acceptance and Commitment Training (ACT) och reflektion i grupp. ACT handlar bland annat om att träna dig i att inte fastna i negativa känslor och tankemönster. På så sätt kan du frigöra energi till att förändra det du vill och kan påverka – i riktning mot det liv du verkligen vill leva.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s